网友问：我自从今年三月做过人工流产术后，同居男友和我的“性趣”大减，在我的追问之下，他坦言：我的阴道变松了，感觉不好，所以他……听了他的话，我心里很难过，我害怕他和自己分手，听说阴道紧缩术非常好，请问我能去做这个手术吗？如果真去做手术，应该注意什么，有没有危险？　　专家答：很多女性在流产或分娩后，常有种阴道松弛的感...

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　　受到性刺激之后，男人和女人的生殖器都同样有血管充血的现象；血液奔入器官，使之膨胀；皮肤泛红，心脏怦怦跳动，呼吸加重，肌肉每秒钟有规律地大约收缩十分之八次。起初的几次收缩最为强烈，接着几次可能就较不规律和不强烈。脑波的模式都会发生很大的变化，知觉状态实际上会有所改变，高潮使人失去理智。　　一般人都以为，男人的高潮来得...

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　　尽管性是人类的一种本能，但由于来自现代社会各方面的巨大心理压力，使相当一部分(尤其是脑力劳动者)原本拥有愉悦性生活的人，逐渐陷入性疲劳的困境。所谓性疲劳，就是在性生活尚未开始或正在进行时就出现疲劳感。本文只谈男性性疲劳。　　性疲劳分三种　　生理性疲劳传统的性生活基本上是男性进行全身运动，到性高潮到来时，呼吸频率可达...

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　　看成人网站、色情图片也会得病！这不是耸人听闻，来自医院男科临床统计显示，长期沉溺还可能患上前列腺炎、附睾炎和无精症！中山大学附属第三医院不育与性医学科主任张滨副教授表示，当男性经常通过感官刺激“人为”为自己制造身体兴奋时，将会面临两难选择——不排泄，积聚在体内容易导致炎症；排泄，又容易带来附睾炎甚至精液质量下降。　...

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　　对于大多数夫妻来说，性生活随心所欲，甚至不断创造新鲜趣味，是提高生活品质的有效手段。但是，一些性器官疾病不仅会影响房事质量，甚至会给自己和另一半的健康带来极大隐患。通常有如下问题时不宜过性生活：　　性器官先天性畸形：　　男性的严重睾丸发育不良、重度尿道下裂，女性的处女膜闭锁、处女膜肥厚等都无法完成性生活。　　性器官...

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　　用安全套丈夫嫌麻烦、上节育环需要做手术、计算安全期常常失误……面对林林总总的避孕方式，多数女性会选择操作简单、疗效好的口服避孕药。但专家提醒，对于40岁以下的女性，口服避孕药是不错的选择。但年过40岁的女性，选择避孕方式时则要留个心眼，可能造成内分泌失调。　　一般来说，避孕药主要成分是雌激素和黄体素。中年女性，因为...

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　　虽然目的不同，但胸前风景，一直是男人女人共同瞩目的焦点。前不久，几位女星全裸出镜代言“粉红丝带”行动，又把“关注乳房”的话题重新带进人们的视线。其实，在生活中，有不少不良习惯都会让乳房“很受伤”。　　性爱动作过猛。女人的乳房其实很娇气，一次富有激情的性爱就容易使它受伤。美国性爱专家艾伦·瑞浦曾指出，在性生活中，如果...

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　　有的夫妻在二十几岁刚结婚时，性生活幸福美满。但到四十来岁，丈夫再也不“色迷迷”地瞅着妻子了。当妻子试图与丈夫探讨这个问题，丈夫会转移话题，婚姻关系因此变得脆弱起来。　　也有的夫妻步入四十来岁，性生活会变得愈发美满。诚然，他们不再如新婚夫妇那样嬉闹于床第之间，他们认为他们的婚姻确实不是欲火中烧所能维持的。　　如何解释...

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　　被访问的女性对性欲的描述是各不相同的。一位女性这样描述了自己的性欲：“有的时候会感到子宫蠕动，好像一定要有男人的器官才能解决。”　　“我来例假前夕就有冲动。有时在想像中会出现异性的器官。”　　“月经来潮之前，阴部有节奏的抽动，可能这就是性欲的感觉吧。”　　“我觉得性欲的感觉就是想和男人有性行为的感觉。在生理上的表现...

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　　我喜欢自慰，而且喜欢那种很扩张的感觉，每次都拿皮带、一把筷子、一堆笔往里面塞，或者蜡烛，梳子、塑料袋之类的。使用前后也不消毒，拿来就用，我知道这样很不卫生，但是我无法改变这种习惯，怎么办？　　伊宁：天啊，你这也疯狂点，什么都插是不太好吧！这样关键是对你的身体怕有影响，而且你不觉得疼吗？呵呵，真服了你，这个习惯一定要...

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　　每周性交的频次，每对夫妇之间差别很大。主要受夫妇双方年龄、职业、性格、精神心理和环境条件的影响。　　其衡量频次合适的标准是：性交后的次日不感到疲劳，身心愉快，精力充沛。那么，通常情况下，从生理和有益身心健康的角度，每周性交几次为合适呢？　　新婚蜜月，夫妻双方性欲强烈，心情舒畅，又多处在假日之中，性交后有足够的休息睡...

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　　“性生活可以治病”并不是什么天方夜谭。美好的生活对很多病症，都有意想不到的缓解和抑制作用。　　奇效一：有利于消除失眠　　所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自...

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　　经常锻炼可使我们的身体状态更好，而这对于性的耐受力上也一样。在性生活中，男人一般(但不总是)在取位和动作上比女人更主动，为此，下列一些练习将能使你的身体达到良好的状态，以实现更完美的性生活。　　　　对性和谐而言，在从上到下的肌肉活动中重要的部位包括：　　双肩(为了更好地拥抱)、腹部、髋部和腹股沟(性活动的主要区域)...

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　　有效减少心脏病发生　　性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少10%的风险。责任编辑：海妖

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　　在性保健用品商店里，安全套的花纹和颜色种类日益丰富。很多人以为，这不过是外表上的一种装饰，对性生活没有多大帮助。实际上，这些花纹的出现源自性生活中“利她”的观念，其发展经历了几十年的时间，无论是对生理还是心理，都起到了一定的辅助作用。　　首先，从花纹样式来看。外表带有颗粒或螺纹凸起的安全套，可以增加对阴道壁的摩擦刺...

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　　编辑同志：　　你好！我是一名中年女性，这几年在过性生活时摩擦疼痛的问题越来越突出。有人建议我用润滑剂，但是我怕这种外用制剂进入身体后会引起过敏，请问最安全的使用方法是什么？谢谢！　　上海读者马女士马女士你好。阴道润滑不足在全国的发生率为74.8%，其中大部分为轻度的，非病理性的；39.2%是情绪不好或压力过大引起的...

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　　网络的普及，让“色情录像”(A片)这个中国人一向讳莫如深的事物，逐渐深入到人们的生活。对很多人来说，看A片不失为刺激性欲的好办法，有时还能从中学到不少技巧。一项在全世界范围内进行的大型调查显示，在35―44岁的受访者中，49%的人曾通过观看色情录像来为性生活增加情趣。　　“做爱就是要有一个刺激的开始，这才能让双方满...

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　　你相信吗，你可以在短短几个星期内改善自己的性生活，而且方法简便易行，就是通过食物。建议你不妨试一试。　　美国有研究发现，持续食用低脂肪、高蛋白的食物能在六个星期内增强性欲和改善性生活。　　下面列出的这个食物清单上的食品将有助于您充分享受性爱给您带来的快乐。　　海鲜。海鲜和瘦肉一样富含锌元素。锌是男人所必需的一种重要...

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　　我今年43岁，结婚20余年。近一年来，我觉得过性生活较困难，主要是阴茎不能及时勃起，即使勃起也持续不了多长时间(3～5分钟)。晚上睡眠中，也能自然勃起几次，但一旦过性生活，则很快变软了。后来，我听人说，坚持自我按摩腰部，就可以解决这种问题。于是，我每天晚上睡前都坚持按摩腰部，坚持了一个月。果然，过性生活的时候，再也...

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　　“阴茎跟耳朵、鼻子一样，是一个人体器官，但因为生长部位不同，功能不同，往往容易让男性产生错觉，认为阴茎越大越好，越长越好，否则不足以表明自己有较强的性能力。但是，谁会认为鼻子越长、耳朵越大，男人就越有男性魅力呢？”　　谈到临床上男性对阴茎大小、长短的错误认识，北京大学男科中心主任医师辛钟成教授说：“在门诊中，医生被...

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　　经期同房，阴茎带至阴道的致病菌将会大量繁殖。这些致病的“集团”菌随即蜂拥上行，穿过子宫颈，进入子宫腔，并在子宫腔的创面上大量繁殖。这些致病菌或粘附于精子表面进入输卵管，或由于房事时造成的负压而被“吸入”输卵管。大量致病菌到达输卵管又大量繁殖，引起输卵管炎，使其肿胀、坏死、化脓，形成瘢痕粘连，只有棉线粗细的输卵管腔即...

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　　性欲是人之大欲，但每个人性欲的强弱程度都不同。美、英医学专家通过长期调查、研究，认为下列十种因素对人的性欲影响最大。　　1、遗传因素　　性欲的强弱可能是受遗传因素的影响。　　2、荷尔蒙水平　　雄性荷尔蒙对性欲的影响最大，如果体内雄性荷尔蒙偏低，不管男女，性欲均会减退。　　3、感觉上的刺激　　借助于视觉、味觉、听觉、...

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　　最新研究发现，轻柔抚摸爱人的背部或颈部会让她们更加健康，益处甚至超过几分钟的放松运动。　　研究人员发现，以非性方式抚摸女性的背部或颈部，能够有效降低她们的血压，效果就如同经过一番降压治疗。他们认为，在不远的将来，经常性地接受抚摸，将被视为健康生活方式的重要组成部分。夫妻二人在一起高兴的时间越长，爱抚的时间越长，对健...

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　　1.通常男人会用什么标准来衡量他们的男子气概？肌肉、气力、抑或是阴茎的长度？其实东方人的阴茎也相差无几，勃起后也大概在10至15公分左右。其实性能力与阴茎的长短并没有关联，所谓“短小精杆”，有些看来十分雄壮，但原来中看不中用，所以切记“勿道人之短，勿炫己之长”。　　2.有许多人在勃起时，阴茎都会有少许弯曲，而程度亦...

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　　正常的性生活不仅能促进夫妻恩爱，家庭和睦，而且还有助于女方的防病抗癌，后者应归功于男性的精液。　　据《长江日报》报道，德国医学家在一次生物试验中意外地发现，男性的精液里含有一种重要的抗菌物质精液胞浆素，它是一种具有特殊功能的蛋白质，一旦进入菌体细胞内，就能阻止细菌核糖核酸的合成，核糖核酸是构成蛋白质必不可少的生化物...

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　　中医认为，春天其性属“木”，具有生发的性质，此时性活动应比冬季有所增加，但春天往往是疾病的多发季节，因而不能任意放纵，以免体力下降，降低抗病能力。在这个季节孕育胎儿是和时令性的做法。　　夏天万物繁茂，阳气盛极，人的性欲在这个时候是最强的，由于天热，人穿着衣物较少，也易引起人的性欲，这是一年中性生活最多的时节，但是此...

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　　据统计，约90%的男子经常有自我满足行为。女人呢？约72%的女子有过自我满足行为，哪怕只尝试过一次。问题是，男子自我满足似乎得到了承认和“许可”，为什么女人自我满足的权利却招来多数男人的指责呢？　　在古希腊古罗马时期，自我满足被认为是很自然的事，就像睡觉、吃饭一样。莫斯科性病中心的专家用现代观点看待女人的自我满足问...

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　　体外射精又称抽出法或性交中断法。体外射精法所根据的是男性的生理现象。男子的高潮分为两个阶段，第一个阶段，精液集中在阴茎要部，称为"射精不可避免"阶段，几秒钟后达到第二阶段——"射精阶段"，精液经过尿道射出。使用体外射精法的时候，男子在射精不可避免阶段把阴茎从阴道里抽出来，在女子的体外射精。　　体外射精能引起一个相当...

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　　有些食物可改善血液循环，从而使男性勃起功能增强。近日有媒体指出，富含精氨酸的食物可增强男性勃起功能，在性爱前吃些这类食物，有助于享受更为美满的性生活。　　文章指出，天然燕麦、麦片粥、花生、腰果、核桃、绿色蔬菜、根菜类、大蒜、人参、大豆等食物中富含精氨酸，对改善男性性功能有益。“不要以为只有男性有勃起，女性的阴蒂组织...

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　　遗精的次数及频率因人而异。有的人第一次遗精后，要过很长时间才有第二次；有的一个月或一周内可能有1-2次遗精；有时连续几个晚上遗精，以后间隔很长的时间。这些都是正常的。只有持续1-2周以上的频繁遗精，或白天一有性冲动精液就自行流出，才需要去看医生。　　遗精的诱发因素也很多。白天看到对自己有性刺激的事物、书画、电视节目...

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