按摩睾丸是健肾醒脑壮阳益寿的强身秘诀，尤适于中年男子。　　一、性欲减退的按摩方法　　1、睾丸按摩。用一只手轻轻抓住阴囊，按压放松，重复25次，每天均施行这种按摩。　　2、按压会阴。会阴是性机能的刺激中心，对男性和女性都很重要，可按、揉配合。　　3、按压“长强”穴。即腰骶部，长强穴亦是性刺激重点，指压5次，动作要轻。...

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　　手淫又叫自慰，从狭义的概念是指用手来抚摸刺激自己的外生殖器，使心理上得到满足，达到自慰的一种现象。从广义讲，任何方式的自我与互相间的抚摸刺激生殖器及其他敏感部位以求性快感和性满足的行为都可以视为手淫。手淫是在性冲动时自我发泄性欲的举动。手淫是一种常见现象，在男女老幼不同年龄皆有。但在青少年中最为普遍。　　一、什么是...

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　　阴毛是人的第二性征。女性在青春期的发育中，有两个较突出的发育特征，一是乳房，二是阴毛的生长。　　女性阴毛的生长分为六个时期：　　第一期，在10岁以前，尚无可见的阴毛。　　第二期，10-11岁左右，稀疏生长起长而柔软的阴毛，且轻微卷曲。　　第三期，12-13岁，阴毛增多，并渐集卷曲，粗而黑。　　第四期，14-15岁，...

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　　在东方和西方的传统认知上，都把精液看得非常重要。中国古时候，认为“一滴精十滴血”。而欧洲古代也有流传一直带刺的套环，于睡眼时套在阴茎上，当阴茎膨胀时就会被刺，而其目的是防止精液的流失。　　对精液是如此的珍贵，所以当看到自己的精液带血时，惊吓之情想象可知。若有血尿时，常会想再观察看看，过了几天没有血尿了，大部分的人就...

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　　所谓安全性行为，是既能得到性的愉悦，又能避免性的风险的性行为。性行为的风险主要有三个方面：即身体的损害、心理的损害和计划外怀孕。　　身体的损害是指性行为会伤害身体。现代科学证明，性交活动可以促进体内产生多巴胺，可以使细胞内分泌的“内啡肽”活化；甚至按摩也可以提高体内5-羟色胺的水平。这些都有一定的抗痛、松弛身心和提...

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　　长期缺乏性的刺激，身体便变得钝感，久而久之，习惯成自然。这就是为什么那些长期缺乏性生活的女子往往看起来比较枯燥，缺乏风情。你们是否感觉远离了“干柴烈火”，彼此“钝感”了，甚至麻木……　　我们的性爱生疏了　　晶莹绝对是那种繁忙人士，身为基金经理，今年她在投资市场上赚得杯满钵满。可是任何成功都要付出代价，她的代价是：上...

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　　良好的性爱一般不长于13分钟　　美国宾州大学的一项研究最近指出，人们对于长时间性爱的期待和神话其实有误，不包括前戏在内，专家认为，良好的性爱通常持续13分钟或更短。　　该研究对美国性治疗与研究协会的成员进行问卷调查，接受调查的包括心理学家、医生、社会工作者、婚姻治疗师及有数十年经验、曾经护理过数以千计病人的护士。3...

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　　如果你对一个男人说，注意每天刮胡子哟，否则会有可能反映出性生活次数少和中风几率大的问题，他肯定不会相信。刮胡子怎么可能与性生活有关呢？　　以下三点原因可以证明，刮胡子与性生活息息相关……　　原因一：不每天刮脸的人性高潮少　　最近，《美国流行病杂志》上刊登的一篇研究论文认为，不每天刮胡子的人与那些天天刮脸的人相比，性...

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　　性生活的间隔究竟以多长时间为好？这要根据每个人的具体情况而定。身体壮实，营养良好，工作负担不太重的人，精子的再生能力强，性腺分泌旺盛，即便次数多一些，也无碍。但是，还要根据性交后第二天有什么表现和感觉，才能知道性交是否过度。　　一般认为，在性交后第二天或近几日内，出现以下情况，就可认为是过度了：　　1.精神倦怠，萎...

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　　《素女经》可谓是中国古代流传最广的指导人们性事的专著了。素女是中国古代文献中一再记载的一位性爱女神，是各类房中术著作中经常出现的人物。传说她在远古时代就常和黄帝讨论男女性爱问题，并传授了诸多房中术。古人认为，男女交接之道，顺应者益寿延年，逆者则可能早衰早夭。因此，《素女经》中就有不少关于性事宜忌的观点和描述，并在很...

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　　性生活作为人类传宗接代的惟一手段，千百年来，它不仅赋予夫妻生活一种浪漫甜蜜的情调，而且也滋润着夫妻之间相德以沫的深厚情义。然而，任何事物的存在都必须遵循客观规律，否则，乐极生悲，遗患无穷。因此，不论何人，性生活必须严守以下禁忌：　　1.患有某些严重器质性疾病的患者，不可勉强过性生活。　　2.患有传染病的人，尤其是患...

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　　1、性爱消耗的热量。每次性爱大约要消耗360卡的热量，当然这得取决于你的投入多少。一次激烈的性爱能够燃烧大约544卡的热量。看来性的确有助于保健。　　2、性爱对缓解头痛和轻微抑郁症有迅速疗效。性爱是止疼剂？是的，它有助于血液中的内啡肽的释放，给人带来快乐的感觉。　　3、性爱可以防止鼻子不通气。性交中产生的分泌物可以...

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　　蜜月归来，闺密们总是诡秘地笑着问你初夜的浪漫与激情，但事实不如想象中那样和谐，难以启齿的话题只能让你三缄其口。　　武警总医院中西医结合科心理门诊主任许建阳指出，许多年轻人往往以为只要“两情相悦”就可以结婚成家了，极少考虑到对方的性健康状况、性强度及性能力等问题，而这些正是许多夫妻婚后性生活不...

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　　一般我们说男子的性器官疾病可以是五花八门，其中有些疾病对性生活没有影响，而有些疾病对性生活是有一定的影响的，有些病是禁止过性生活的。　　很多在门诊看病的患者在看病后都要问到这样的问题。好多患者说我最近能不能过性生活？什么时候才能过性生活？这个问题可以说是很多朋友们所关心的问题。　　第一类疾病就是性器官先天性畸形。性...

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　　跑步是一项简单易行的运动。每天坚持20～30分钟，就能使你增强体力，在性生活中的体能增强，而且会增加生殖器官的血液流量，有助于达到性高潮而体验到其中的美妙境界。　　像冷雪一样，现代都市的女白领一族，兼顾着事业和家庭，在长期高压紧张的快节奏中无暇顾及到运动，不运动就更不易消除疲劳，人渐渐变得越来越虚弱，稍微活动就感到...

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　　研究“性与健康”课题的TedMcIlvenna博士，目前正领导进行着一项人数达37500位成年人的调查，以揭示有规律的性交对于身心健康的重要作用。他们的研究结果显示出：长期的良好性生活使人更少焦虑，更少出现暴力和敌意,对身体免疫系统也有支持作用，可以缓解疼痛，调节内分泌，改善精神状态……美满婚姻的伴侣会有最多的收益...

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　　我国是茶的故乡，自古以来无论男女老幼皆有饮茶的习俗，并且形成了历史悠久、闻名世界的中国茶文化。　　现代科学证实，饮茶有益于健康，并能防治某些疾病，自然也有利于增进性功能。这是因为茶叶中含有数十种营养成分，对于改善人体生理功能、调节神经和抑菌杀菌等，都有独到的作用。例如，茶叶含有20—30%茶多酚，能抑制和杀灭细菌，...

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　　前不久关于男性生育能力急剧下降的报道并非危言耸听。随着生活节奏的加快和竞争的加剧，以及日常生活中电波、辐射、新材料使用等带来的环境污染，男性健康状况正在滑坡，男子精子数量也在逐渐减少。男科知识的缺乏又使很多人拒绝了去男科门诊治疗，因此关闭了一扇通往健康之路的大门。那么，哪些因素是男子生育力的“隐形杀手”呢？　　桑拿...

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　　女人的性欲虽然说依性学专家的研究，每个人会因“排卵期”或“月经期”而比平时增强，但每个人的性欲强弱也会因个人差异而迥然不同，依数十年来的临床观察，大致可依其性欲强弱分为ABCD等级。　　A级主动要求需索无度　　A级﹙Agitation激动型﹚女人，这是属于性欲最强烈，不需男人挑逗即有需求，而且来者不拒，甚至会主动要...

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　　日前，记者在北京天桥医院采访时了解到，有近20位因患子宫肌腺瘤、卵巢巧克力囊肿、子宫内膜异位症等接受手术的患者，她们均有程度不同的痛经史。虽然也吃过药，但多数情况下还是忍痛熬过去，直到确诊患病，已经是难以逃过手术解决的后果了。该院妇科主任王磊教授表示，在门诊中这样的病例十分常见，虽然痛经很痛苦，但部分女性朋友仍然认...

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　　性知识越来越普及。让不少现代女性渐渐敢于正视性需求。但是，如果少女阶段过早性生活。中年时往往容易患生殖道感染疾病，忽视了这一点，不少潜在的危险就会爆发出来。　　少女阶段千万别太开放　　当今社会，妙龄少女越来越开放。从某种程度上说，这个年龄段的女孩子。越标榜自己开放，其未来就越悲哀。20岁以前的女孩发生性行为，是与性...

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　　长久以来，各国专家都在致力于研究能使人变得更聪明的方法。最近，德国科学家研究发现，能使人变聪明的最简单的方法其实就是有规律的性爱。该研究报告指出，有规律的性爱不仅能够使人的身体亢奋，还能够刺激人的大脑，让大脑变得异常活跃，从而使人变得更加聪明。而这个作用在女性身上将表现得更为明显。该研究报告发表在英国著名的“阿娜诺...

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　　对很多女性来说，绝经期也许代表着永无休止的絮叨、莫名其妙的怨气、反反复复的潮热盗汗……同时，绝经期还是妇女性生活的头号大敌。美国“网络医学博士”网站日前报道，一项最新调查发现，绝经期症状影响了许多女性的性生活。　　美国佐治亚州医学院的莫里博士等人对1000多位更年期前后妇女调查发现，60%的人有阴道干涩、收缩以及性...

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　　在性生活中，一个关键的因素，就是如何使我们所爱的人获得欢愉。――【美】纳·布拉登　　作为人类的一种基本机能――性爱，多数人都希望将它进行得美轮美奂、经典浪漫。因此，无论男女，都会主动尝鲜，但爱人是否对之满意呢？11月10日，英国著名女性杂志《魅力》调查了1万多名男女，旨在了解性爱中，哪些行为是人们普遍可以接受，哪些...

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　　一、手淫的危害　　现代医生为了帮助手淫者摆脱行为后悔恨的沉重心理包袱，极力鼓吹自慰无害论。殊不知这是一种饮鸩止渴的做法。偶尔的手淫从医学、生理上看也许伤害微乎其微。但是，手淫的最大危害其实是它的上瘾性。没有人一生中只手淫一次！往往是深陷其中而不能自拔。从来就没有适度手淫，都是过度手淫！　　现在很多媒体宣传手淫对人体...

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　　1、手淫是一种严重损伤身体精神的行为。手淫所消费的是“精”，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源。过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折，身体的极度虚弱反而是次要的表现。　　2、人体！血气滋养，血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以...

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　　体外射精是一个十分古老的话题，有关它的利弊一直存在许多争论。虽然现代避孕技术已有了极大进步，避孕效果也日臻完善，但仍然有相当多的夫妇选择体外射精来达到避孕目的。殊不知，这一方法可能导致一系列不良反应，因此不太提倡。　　体外射精最大的弊端就是避孕率低，其失败原因主要有三点。　　第一，性爱过程中，随着性兴奋不断提升，男...

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　　早泄的原因是阴茎，尤其是龟头部分不习惯受到刺激，过於敏感所造成的。治疗方法为只要让龟头习惯刺激，感觉变得较为迟钝即可。最简单的方法就是洗澡时用毛巾按摩龟头，按摩太弱不具效果，因此，按摩时需施予适度的强度才行。如此持续进行3个月之後，龟头的皮肤将受到锻炼，阴茎也会变得有力且持久。　　进行射精的控制训练。先进行自慰，当...

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　　许多影视作品都会或多或少地出现一些男女演员亲密的镜头，那是对情爱的一种美的展示。而有一种电影却是在按开始键的一刹那，就直接将性爱赤裸裸展示在你面前，并贯穿电影始终。这就是所谓的A片。　　据台湾《康健》杂志报道，台湾约明教牧心理研究院院长戴俊男指出，一般来说，男性比较喜欢看A片、色情书籍，或上类似的网站。　　通常，这...

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　　为了降低该病的发生率，从“性”的角度上来讲，可从以下几方面着手：　　首先，要适时婚育。　　要提倡晚婚晚育，但不宜过迟。女性最好28岁结婚，30岁前生育，过晚生育也不利优生。　　其次，要做好避孕。　　因为怀孕6周时，胚胎绒毛分泌的雌激素和孕激素会刺激乳腺增生。若作人流，增生的乳腺组织不易萎缩，更难恢复原状，这就容易形...

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